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일상생활의 다양한정보/60대 혈압 정상범위

60대에 접어들면 혈압 관리의 중요성이 한층 커집니다. 나이가 들수록 혈관 탄력이 떨어지고,대사 기능이 둔화되면서 혈압이 쉽게 변동하기 때문입니다. 특히 이 시기의 혈압은 단순한 수치가 아니라심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 가늠하는 중요한 지표가 됩니다. 이번 글에서는 60대 혈압 정상범위 기준, 고혈압·저혈압 구분, 생활 관리법과 자주 묻는 질문까지체계적으로 정리하겠습니다. 목차1. 60대 혈압 정상범위 기준2. 고혈압과 저혈압의 구분3. 60대 혈압 관리의 핵심 포인트4. 식습관과 영양 관리5. 약물 치료와 주의사항6. 가정 혈압 측정법7. 합병증 예방을 위한 생활 전략8. 자주 묻는 질문 1. 60대 혈압 정상범위 기준60대의 경우 일반적으로 수축기 혈압 120~129mmHg,..