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일상생활의 다양한정보/통풍에 해로운 음식

통풍은 혈액 속 요산 수치가 비정상적으로 높아지면서 관절에 요산 결정이 쌓여 극심한 통증과 염증을유발하는 질환입니다. 흔히 '황제병'이라고 불리며, 식습관과 생활습관이 발병과 악화를 크게 좌우합니다. 이번 글에서는 통풍 환자와 고요산혈증 위험군이 피해야 할 해로운 음식과 그 이유를자세하게 살펴볼게요. 목차1. 붉은 육류2. 내장류3. 해산물(특히 등푸른 생선)4. 가공육과 인스턴트 식품5. 알코올6. 단 음료와 과당 함유 식품7. 고지방 유제품8. 함께 보면 좋은 정보9. 자주 묻는 질문 1. 붉은 육류소고기, 돼지고기, 양고기 등 붉은색 육류는 퓨린 함량이 높아 요산 수치를 빠르게 올립니다.특히 살코기보다 내장 부위나 기름진 부위는 더 큰 영향을 미칩니다.통풍 발작 시에는 섭취를 완전히 중단하는..